最低でも1人目妊娠前の50kg、欲を言えば1人目出産後一番落ちた47kgまで落としたいよー
筋肉をつけながらやせたい
妊娠中必死に鍛えた筋肉も無くなってしまい
首肩凝り腰痛で姿勢も悪くなって腹プヨポッコリだし腰に贅肉が乗っかってるし仏教の餓鬼みたい
じっくりストレッチする時間も見つけられず体脂肪率も上がる一方…
どうやってそんなに落としたんですか？
私も第二子90キロまでいって現在産後９ヶ月69キロ
75から全然落ちなくて夕飯白飯抜いてここまで落としたけど二ヶ月近く停滞中で
産後５年経過してるけどシェイプマミーやトコベルト、今更効果ありますかね・・？
もちろん食事にも気をつけ、運動もするつもりです。
それはもう産後関係なくない？
普通のダイエットでしょ
胸が、妊娠前Fカップ→授乳中Iカップ→今Cカップorz
皮が余って垂れてダルダル…
大きくならなくてもいいから、垂れ下がってない胸になりたい、どうしたらいいの
ここって産後体重元に戻った自慢をするスレなの？
もしかして私に行ってる？
テンプレに
＞体重減ったけど腹だけでた、おっぱい垂れた
ってあるからスレ対象だと思って書いたんだけど
気分を害したらごめんなさい
失礼しました
体重もとに戻った人多くてうらやましー。自分はあと五キロ。産後５ヶ月。
母乳マジックでがつーん！と落ちないかな。
あと３ヶ月で仕事復帰だけど、制服が入らない
産休一年取れば良かったな
どうしたら痩せられるんだ！
ご飯が美味しすぎるんだよなー
やばいやばい11ヶ月たっちゃった
一年で戻さないとおちなそー
あと5キロ
40才
ぎょえー
体重まだ全然戻ってないし、なによりお腹〜ヒップの脂肪が落ちない。元々少ない腹筋がさらになくなって便秘がちだ
し辛い…。でも甘いものやめられない。。
27歳だったら、きっと戻るよ！
頑張れーっ。 産後2ヶ月。もともとぽっちゃりやったが戻らない･･･
というか体型が違いすぎて怖い。
学生時代もこれくらい体重があるときがあったけど、それでもウエストが74cmなんてありえなかった。
同じ体重でもウエスト64cmだったぜ･･･それと一転してひざ下が細くなった。
二の腕と背中は丸くなった。
つまり下半身が貧相で腹は出てるという老人体型にシフトしてるってこった。
自分がウエストサイズで服に悩む日が来るなんて思わんかったぜよ。
産前の9号サイズのスカート全部入らんよ･･･ 同い年で身長同じだー。
私は産後一年だけど46kgまで戻ったよ。
ふつーにダイエットの努力は必要だけど、戻るよ！
ありがとう！そうだよね。10ヶ月もお腹で育てたんだもん！時間はかかるよねー。頑張るぞー！ 産後1年以上、痔や膝の痛みや旦那の不祥事やらで体重が全然減らなかった。
去年の今頃から職場復帰して、昼食だけ粉末スムージーとかに置き換えて
ちょこちょことストレッチしたりで、やっと妊娠前近くに戻せた！
ひたすら自分に「今ヤセなきゃ一生デブ」と言い聞かせて頑張った。
今後キープできるかが問題だわ。 産後３ヶ月。
おなかぷよぷよで丁度良いデニムがない
どこかおすすめのデニム(ジーパン)ありませんか？
スレチでごめんなさい… 完ミになっちゃってから停滞ぎみだった。
体重やっと減ったのにお腹はぷよぷよ…
ウエスト回りやばすぎて絶望中。
誰か子がいてもできるウエストシェイプ教えて… ユニクロ
もしくはライトオンとかに売ってる、エドウィンのストレッチバリバリのやつ(ジャージのような履き心地とかいうやつ)ストレッチ〜マークでできると嫌なものです。妊娠線を消さないといけないような状態にはなりたくなしですよね。
妊娠線予防クリーム
二人目というのもあってか妊娠前は60cmなかったウエストが産後74cmあり痩せてきた今でも68cm…w
胃の辺りからおへそにかけてポコッとしててダルンとしてる
元々下半身デブでキレイなスタイルではなかったけどウエストのくびれだけは誉められてきたから悲しい。
臨月の頃、スーパーに買い物に行ったらレジ打ってた高校生の女の子(エプロンの下に制服着てた)が、清算後のカゴを、袋に詰める台まで「持ちましょうか？」って言ってくれた。
その頃しんどくてあんまり外出しなかったから譲ってもらった的なことってなかったんだけど、嬉しいもんだね。
昨日ﾍﾞﾋﾞｰｶｰに1歳の息子を乗せて電車に乗りました。
荷物がかなり多かった事もあって乗車時、ヨロヨロとﾍﾞﾋﾞｰｶｰを
持ち上げてやっと電車に乗せた。
混み気味の電車に乗り込んで来たﾍﾞﾋﾞｰｶｰに
迷惑そうに体をよける人や「チッ」と舌打ちする人も多く、私もｽｲﾏｾﾝｽｲﾏｾﾝと謝りながら
電車に乗り込みました。
電車は結構揺れていたのですが私は掴まる場所もなく
ﾌﾗﾌﾗ動くﾍﾞﾋﾞｰｶｰをなんとか端に寄せて抑えていると、突然ﾎﾟﾝﾎﾟﾝと背中を叩かれました。
振り向くと小学五年生くらいの男の子がいて
「僕が抑えるからここ座ってください」
とﾍﾞﾋﾞｰｶｰのすぐ横の自分の席を譲ってくれたのです。
驚いて「え…でも」と躊躇していると彼の隣に
座っていたお母さんらしき人が
「いいから座ってね。お母さん疲れてるでしょ」と
ﾆｺﾆｺ手招きしてくれました。
お言葉に甘えて座らせていただきました。
男の子は時折私の息子に優しく話しかけながら
しっかりとﾍﾞﾋﾞｰｶｰを守ってくれて…。
本当にありがたく感じました。
私は4駅ほどで降りたのですが2人にお礼を言うと
男の子のお母さんが「今は大変だろうけどすぐ楽になるわよ！頑張って！」と
声をかけてくれました。
男の子はただ照れてました。
我が息子もああいう優しくて男らしい少年に育ってくれるといいな…。
その親にしてこの子ありっていうけど、うちの子もそうなって欲しいよ。
やっぱそのお母さんがいつも親切な人なんだろうね。
幼児とベビカ乳児がいて妊婦の私。
ひとりで子連れ外出すると、結構キツい。当然だけど。
普通に乗ってる人間が多すぎて
車椅子＆ベビカ優先エレベーターに乗れないとか
子供だっこしてても席を譲られる事はないとか
そのテの出来事が日常的すぎて・・・
妊婦に優しくするのは当然なのに！とかじゃなく純粋に
「人の事を思い遣る奴なんて居ないんジャマイカ」
とすら思い始めていたんだが・・・
駅の重たい開きのガラスドア（しかも開いたままにならない仕様）に
挟まりそうになりながらベビカを通そうと必死になってた時
サッと開けて押さえてくれた、ホームレスのおじさん。
近くにいた警備員も、他の通行人も完全無視だったのに。
本当に嬉しかったよ！ありがとう！
失礼かもしれないけど、ボロは着てても心は錦だね。
貴方が幸せでありますように。
あんまり育児板じゃないかもしれないが。
私の勤務先は、風俗街のはずれにある。（風俗に勤めてるわけじゃない。）
だから、毎日、勤めの行き帰りにキャバクラの前を通る。
キャバクラの前にはいつも呼び込みのおじさんが立ってる。
今日、小雨が吹き付ける中、道にぬいぐるみが落ちていた。
呼び込みのおじさんがそれを拾い上げた。
周りを見回す。落とし主はいないよう。
そのままオジサンはゴミ箱のほうへ行き、
捨てちゃうのかなーと思った瞬間、
ゴミ箱の横にあった看板の上にぬいぐるみを載せた。
これで、ぬいぐるみは踏まれることもなく、
探しに来た人に見つけてもらえる・・・かな？
なんだか別世界の人たちではあるんだけど、
なんとなく和んだ瞬間でした。
そんなわけで、親切なキャバクラのおじさんが
ぬいぐるみを看板の上に保護しました。
心当たりの人は取りに行ってあげてください。
スーパーで、私がレジが終わって買った物を袋に積めてた時、
私の少し離れた所に、どぎゃん泣きの赤ちゃんが乗った
ベビーカーを押しながらやって来た若いお母さんが、子供を
何とかあやしながら袋に積めていた。
どうしたらいいだろうと思っていたら、どこからか幼稚園の
年長ぐらいの女の子が、そのベビーカーに近寄り、赤ちゃんの
手を取ったりしだして、そのうちにレジで精算してる最中の
お母さんに「ママー！携帯であれ鳴らしてあげてよー！」と
呼び出した。その子のお母さんは「もうちょっと待ってて」と
精算を済まし、買い物カゴを持って急ぎ足で、携帯を
取り出しながら、相変わらずギャン泣きする赤ちゃんのそばに
行き、竹本ピアノの例のＣＭ曲を鳴らし始めたら、見事に
ピタッと泣き止んだ！
それから、赤ちゃんのお母さんに「いきなり親子でお節介して
ごめんね。びっくりしたでしょう？とりあえず、今のうちに
どうぞどうぞ」って言いながら、「この曲ね、なぜか赤ちゃんが
泣き止むのよ。うちの子もすごくお世話になった曲で。
(赤ちゃんの袋に積め終わったのに気づき)じゃあ、気をつけて
帰ってね」
一連の行動がとてもスムーズで、さりげなくて、ｶｺｴｴ
母ちゃんだと思ったよ。
自分もああいう人になりたいと久々に思った人だった。